ボニックプロなら電気刺激で腹筋代わりになります

ボニックプロはSHAPEモードで電気刺激を筋肉に与えることができます。便秘改善には適度な運動が効果的で特に腹筋は手軽で効果が高いといわれています。

 

ですが、毎日腹筋を何十回もするのってかなり大変ですよね。

 

そこでおすすめなのがボニックプロのEMSで腹筋を刺激することでお腹周りの筋肉を鍛えて腸の動きを活性化することで便秘が改善することが期待できるんです。

 

筋肉が衰えることで起こる弛緩性便秘の場合、運動不足が原因で筋力が弱くなり便秘になってしまいます。気持ちよく排便するにはお腹に力を入れると思います。ですが、お腹のチカラが弱いとスムーズに排便することができません。

 

それで腸の筋肉も弱ってしまい、腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)と言われる腸を収縮させることで中身を肛門側へと移動させることがスムーズにいかなくなり腸の中に溜まり便秘になりやすくなります。

 

でも、ボニックプロを使えばお腹もシェイプアップできるし、同時にお腹周りの筋肉を鍛えること便秘解消してくれる一石二鳥のダイエットマシンです。

 

ボニックプロは便秘改善に効果が期待できる!

 

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